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Indice de Masse Corporelle (IMC)


Calcul de l'Indice de Masse Corporelle (IMC)

Trop gros, trop maigre… l’appréciation est bien souvent affaire de mode et d’impression personnelle. L’indice de masse corporelle ou IMC est, lui, beaucoup plus fiable. Le résultat d’un calcul entre votre poids et votre taille vous donne une évaluation de votre corpulence et des risques éventuels sur votre santé. Le look est une chose, la santé en est une autre… Faites le test !

L'indice de masse de corporelle est un outil inventé par les médecins pour évaluer les risques pour la santé liés au surpoids. Car le poids seul ne suffit pas à diagnostiquer une obésité ou un surpoids : ce n'est pas la même chose que de faire 90 kilos si l'on fait 1m 50 ou 1m 90...

L'indice de masse corporelle est lui calculé en divisant le poids par la taille au carré. Grâce à des études, des seuils ont ensuite été établis pour évaluer les zones à risque, notamment de maladies cardiovasculaires.

L’IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.

La signification de l'IMC

L'interprétation de l'IMC se fait selon les critères définis par l'Organisation mondiale de la Santé

IMC (kg.m-2)

Interprétation
(D'après l'OMS)

Moins  de  16,5 Dénutrition
16,5  à  18,5 Maigreur
18,5  à  25,0 Corpulence Normale
25,0  à  30,0 Surpoids
30,0  à  35,0                       Obésité  Modérée
Plus de  40,0 Obésité  morbide  ou  Massive

Attention encore, cette classification reste statistique, elle ne s'applique pas forcément à tous les adultes, notamment les sportifs ou les seniors.

L'IMC des Français

En France, la répartition des indices de masse corporelle est la suivante :

IMC_francais

Source : Enquête Obépi 2006.

Si votre IMC est hors de la zone normale, n'hésitez pas à consulter un médecin ou une diététicienne pour un bilan.

 

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